الحماية
واقيات الفم
كل رياضة قتالية تسمح بالضرب تشترط واقي فم، وأغلب بطولات المصارعة الأرضية تشترطه أيضاً — بما فيها AJP و IBJJF. الواقي من نوع «الغلي والعض» المركّب جيداً يحمي أفضل من واقٍ غالٍ مركّب بإهمال. وبعض البطولات تشترط أن يكون شفافاً ليتمكن الحكم من رؤية الدم.
الغلي والعض — بطريقة صحيحة
أغلب الناس يفسدون الواقي بالاستعجال. ماء ساخن لا مغلي؛ ثلاثون ثانية في الماء، ثم عضّ وشفط بقوة مع الضغط من الخارج على الأسنان بأصابعك. إن تحرّك حين تتكلم، أعِد العملية — لديك عدة محاولات قبل أن تفقد المادة قدرتها على أخذ الشكل.
مفرد أم مزدوج
المفرد يغطي الأسنان العلوية وهو ما يستخدمه الجميع تقريباً. المزدوج يغطي الفكين ويستحق العناء إن كنت تتلقى ركبات صاعدة كثيرة أو لديك تركيبات في الفك السفلي. لكن المزدوج يجعل التنفس أصعب بشكل ملحوظ، وهذا مهم في جولة من خمس دقائق.
كيف يبقى صالحاً
اشطفه بماء بارد — الماء الساخن يشوّه شكله. احفظه في علبة مثقّبة، لا في الحقيبة التي كان فيها وهو مبلل. في هذا المناخ، واقٍ محفوظ في علبة محكمة الإغلاق يُنبت أشياء لا تريدها في فمك.
المخزون قريباً
لم نُدرج واقيات الفم بعد. وحين نفعل، ستحمل كل قطعة ما تحمله كيمونوهاتنا الآن — حكماً على ما إذا كانت تُقبل، مقروءاً من لائحة الاتحاد الذي ينظّم رياضتك، ومؤرَّخاً.